【健康科普】濕疹小貼士

濕疹小貼士

你還在不停抓癢嗎？

抓癢使皮膚不斷遭到刺激，會越抓越癢，其結(jié)果會使皮膚病變區(qū)更加增厚粗糙及苔蘚化，抓破皮膚又會引發(fā)感染，所以瘙癢時千萬不能劇烈搔抓。

你還在用熱水燙洗嗎？

很多患者因皮膚瘙癢難受就用熱水燙洗，當時瘙癢減輕，但熱水燙洗后會導(dǎo)致毛細血管擴張，紅腫加重，病變區(qū)滲液增加，病情加重，所以要用溫水沐浴，并及時就醫(yī)。

你的生活起居正確嗎？

濕疹患者日常生活習慣非常重要，如果您的病情反復(fù)，請及時就醫(yī)，可到醫(yī)院查找過敏原，日常生活中避免接觸過敏原。另外，日常生活中，您還需穿棉質(zhì)衣物，避免穿毛織物、化纖等衣物，避免對皮膚刺激，居住環(huán)境保證溫濕度適宜。

你知道哪些不能吃嗎？

具有特殊刺激性的食物：如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等；

海產(chǎn)類食物：如魚、蝦蟹、蛤蚌類、魷魚、烏賊等；

某些生吃的食物：如生蔥、生蒜等；

某些富含細菌的食物：如死魚、死蝦死螃蟹以及不新鮮的肉類；

某些富含真菌的食物：如蘑菇、酒糟等。

你知道飲食需要注意些什么嗎？

飲食選擇清熱利濕的食物：如冬瓜、胡蘿卜、絲瓜、枸杞、薺菜、馬齒莧、黃瓜等食物；

多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物：如胡蘿卜汁、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調(diào)節(jié)皮膚生理功能，減輕皮膚過敏反應(yīng)；

食物以清淡為主，以免加重過敏反應(yīng)，加重病情；

濕疹患者的飲食需要注意營養(yǎng)的平衡，充分的補充維生素也是必要的選擇。