夏日防曬正當(dāng)時(shí)，你知道如何防曬嗎？

夏日防曬正當(dāng)時(shí)，你知道如何防曬嗎？

打開(kāi)天氣預(yù)報(bào)，每天都是艷陽(yáng)高掛，你是否還在擔(dān)憂出門(mén)會(huì)被曬黑、曬傷。別擔(dān)心！下面幾個(gè)妙招你肯定用得上。

【穿著防曬】

選擇彩色衣物。夏季，對(duì)于衣物的選擇能夠有效幫助太陽(yáng)光輻射，若選擇黑色衣物，黑色吸熱，能夠吸收太陽(yáng)光紫外線對(duì)身體的輻射，相反，白色衣物可以幫助過(guò)濾一些紫外線，但是，白色衣物沒(méi)有彩色衣物過(guò)濾紫外線的效果好，因而，夏季常常選擇彩色衣物能夠幫助防曬。

【水果防曬】

檸檬：很多護(hù)膚品當(dāng)中都含有檸檬提取物，而檸檬的護(hù)膚作用在于它具有非常好的美白淡斑、收縮毛孔、延緩曬老、令肌膚重新光澤的作用，干吃檸檬太酸，很多人都忍受不了檸檬的酸度，建議大家常喝檸檬汁，能夠促進(jìn)肌膚的新陳代謝，幫助肌膚防曬。

西紅柿：西紅柿是最好的夏季防曬食物，很多人喜歡生吃西紅柿，清脆可口，但西紅柿煮熟后食用的防曬效果要好很多，可以同時(shí)將西紅柿與胡蘿卜一起炒著吃，防曬效果會(huì)更好！

【紫外線傘選擇】

1. 面料薄又稀疏的傘，防紫外線能力一般較差;

2. 傘面宜大不宜小；

3. 顏色越深的織物，防紫外線能力越好；

4. 平面在濕的情況下，由水的光學(xué)傳導(dǎo)作用，紫外的透過(guò)率增加，防護(hù)效   果下降，因此，濕傘不自作為防紫外線傘使用；

【防曬霜】

如何正確使用防曬霜？

涂抹防曬霜其最佳時(shí)間是在臨出門(mén)前的15分鐘左右，很多人嫌防曬霜油乎乎的就不肯多涂，但是如果沒(méi)有涂夠一元硬幣以上分量的防曬霜就等于白涂啦！待乳液或日霜護(hù)膚品充分吸收之后，先在額頭、下巴、鼻部和左右臉頰分別點(diǎn)五點(diǎn)，由下而上，以打圈的形式來(lái)涂抹，除了臉部周?chē)酝猓眢w的其他部位也不要忽略了！長(zhǎng)時(shí)間在室外要隔2-3小時(shí)左右補(bǔ)一次。

炎炎夏日，紫外線強(qiáng)烈作用于皮膚時(shí)可發(fā)生日光性皮炎,皮膚上出現(xiàn)紅斑、癢、水皰、水腫、眼痛、流淚等；嚴(yán)重的還可引起皮膚癌。夏日防曬正當(dāng)時(shí)，大家一定做好防曬措施，出現(xiàn)皮膚紅腫等不適癥狀請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

綜合科通訊員王怡

       審稿：鄒翠琴