遠離卒中，從健康生活開始

遠離卒中，從健康生活開始

——記神經內科第十四個“世界卒中日”健康教育活動

(神經內科柯麗）今年10月29日是第十四個“世界卒中日”。本著“不忘醫者初心、牢記健康使命”，為提高公眾對腦卒中的防治意識，倡導健康生活方式，幫助老百姓正確有效的預防腦卒中，10月29日，由吳院長帶隊，神經內科健康宣講小組跟隨醫院公共關系部和健康教育中心一起來到了美麗的兵營鎮，開展主題為“預防為主 遠離卒中”義診和健康宣教活動。

活動開始，首先由護士長李玉琴和神經內科健康宣教小組成員分別從什么是腦卒中？如何快速識別腦卒中？腦卒中的診治流程？哪些因素容易導致卒中的發生？如何預防卒中？以及腦卒中的康復訓練和心理護理等方面跟兵營鎮的老鄉們進行了面對面的交流。大家用最通俗易懂的語言把自己掌握的知識像聊家常一樣講給現場的群眾，得到了現場聽眾的一致稱贊。對于因為各種原因不能來到現場的群眾，神經內科還特意準備了健康知識處方，據了解，現場發放卒中健康知識教育處方200余份。

健康宣講之后，由醫院公共關系部和健康教育中心組織，醫院皮膚科、兒科、重癥醫學科、神經外科及神經內科專家團隊為兵營鎮的鄉親們進行了義診。

下午，科主任鄒賽為兵營鎮衛生院的同仁們講授了“腦卒中”的相關知識，護士長李玉琴為大家講授了了“糖尿病的運動治療方法”，重癥醫學科杜博主任講授了“心肺復蘇”的相關知識，隨后，在護士長的指導下，神經內科兩位操作員現場為兵營衛生院的同仁們演示了心肺復蘇的規范操作流程，深的同行的好評。

與此同時，神經內科兩位高年資醫師跟隨義診團隊來到醫院扶貧村—兵營鎮麻灣村為當地百姓開展義診活動。

神經內科醫護團隊始終本著“傳播健康知識，弘揚太和大愛”的初心，努力為了群眾的健康，把工作細節到鄉鎮，把知識傳遞到基層，一切為了群眾健康。雖然做的遠遠不夠，但是我們一直在努力。醫者仁心，我們在路上！

卒中相關知識鏈接：

腦卒中（腦中風）是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病，通常分為缺血性和出血性兩大類。不同部位的腦卒中所導致的癥狀也不盡相同。

腦卒中是影響我國群眾健康的重大疾病，可導致肢體癱瘓、語言障礙、吞咽困難、認知障礙、精神抑郁等，具有發病率高、復發率高、致殘率高和死亡率高及經濟負擔重的特點。據世界衛生組織統計，全世界每六個人中就有一人可能罹患卒中，每六秒鐘就有一人死于卒中，每六秒鐘就有一人因為卒中而永久致殘。近年來，我國腦卒中發病率呈現上升趨勢，約有3/4患者不同程度喪失勞動力或生活不能自理,給家庭和社會造成巨大負擔。

高血壓、血脂異常、糖尿病，以及生活飲食習慣與腦卒中的發生關系密切，如高鹽高脂飲食、吸煙、飲酒、缺乏體育鍛煉等都已證實是腦卒中的危險因素。卒中發病率、死亡率的上升與血壓升高關系密切，血壓越高，腦卒中風險越高。血脂異常與缺血性腦卒中發生率之間存在明顯相關性。降低血壓，控制血脂，保持健康體重，可降低腦卒中風險。房顫是引發缺血性腦卒中的重要病因，建議房顫患者遵醫囑采用抗凝治療。國內外的防控經驗都證實腦卒中“可防可控”。腦卒中的預防要以“健康四大基石”為主要內容，即“合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡”。

中國推出了適合國人的急性卒中快速識別方法即“中風120”，是一種適用于國人的迅速識別腦卒中和即刻行動的策略：

“1”代表“看到1張不對稱的臉”；

“2”代表“查兩只手臂是否有單側無力”；

“0”代表“聆（零）聽講話是否清晰”。

如果通過這三步觀察懷疑患者是中風，可立刻撥打急救電話120。

腦卒中的快速識別“120”

急性缺血性腦卒中約占腦卒中的70%，其治療時間窗窄，越早治療效果越好，在時間窗內開展靜脈溶栓治療及血管內治療（取栓）等是目前最有效的救治措施。一旦發生腦卒中，需要盡快到最近的卒中中心和腦卒中篩查與防治基地醫院等具備卒中救治能力的醫療機構接受規范救治。

腦卒中患者常存在各種后遺癥和功能障礙，長時間臥床也會導致肌肉萎縮、關節攣縮變形等問題，導致患者生活不能自理，需要及時康復治療。腦卒中康復治療是綜合各種治療手段，盡可能的糾正或改善腦卒中后遺癥，提高患者的生活自理能力和生活質量。腦卒中患者康復治療一定要盡早進行并貫穿疾病恢復的全過程。包括發病早期在病房的康復治療，在康復中心的康復治療及出院后在社區或家中的繼續康復治療。康復治療不僅需要康復醫師團隊的幫助，也需要社區、患者自身和家庭共同配合完成，從而幫助腦卒中患者在身體和精神雙重層面上回歸生活，重返社會。