新生兒健康小課堂（二）——新生兒撫觸

新生兒撫觸什么時候做？怎么做？

為新生兒做撫觸是有很多好處的，新生兒如果是剖宮產的話，可以在三天后開始撫觸，如果是順產的話，可以在兩天后開始撫觸的。撫觸能夠有效的提高、刺激寶寶的淋巴系統，增強抵抗疾病的能力。對于寶寶后期的身體發育健康成長有很大的幫助，但是因為每個新生兒的情況不同，所以要及時跟醫生進行溝通，然后做最合適的處理辦法。家人要多注意嬰兒的身體狀況。

新生兒寶寶一般在洗澡之后擦干了皮膚，然后涂一些潤膚油，這個時候就可以做撫觸了，所以一般情況下都是洗澡之后做。新生兒撫觸不但對寶寶肌肉的生長發育有好處，而且對寶寶的智力發育也是有益的，皮膚接觸還會帶來和諧的親子關系。所以家長應該學會如何給新生兒做撫觸，每天做一次。但是在寶寶不舒服或者是生病的狀態下，可以暫時不做。

1、寶寶撫觸操：面頰撫觸

①雙手拇指放在寶寶前額眉間上方，用指腹從額頭輕柔向外平推至太陽穴。

②拇指從寶寶下巴處沿著臉的輪廓往外推壓，至耳垂處停止。

媽媽邊撫觸邊念：小臉蛋，真可愛，媽媽摸摸更好看。

2、寶寶撫觸操：扯摸耳垂

用拇指和食指輕輕按壓耳朵，從最上面按到耳垂處，反復向下輕輕拉扯，然后再不斷揉捏。

媽媽邊撫觸邊念：小耳朵，拉一拉，媽媽說話寶寶樂。

3、寶寶撫觸操：胸部撫觸

雙手放在寶寶的兩側肋緣，先是右手向上滑向寶寶右肩，復原。換左手上滑到寶寶左肩，復原。重復3-4次。

媽媽邊撫觸邊念：摸摸胸口，真勇敢，寶寶長大最能干！

4、寶寶撫觸操：腹部撫觸

放平手掌，順時針方向畫圓撫摩寶寶的腹部。注意動作要特別輕柔，不能離肚臍太近。

媽媽邊撫觸邊念：小肚皮，軟綿綿，寶寶笑得甜又甜。

5、寶寶撫觸操：手臂伸展撫觸

把寶寶兩臂左右分開，掌心向上。

媽媽邊撫觸邊念：伸伸小胳膊，寶寶靈巧又活潑。

輕輕擠捏寶寶的手臂，從上臂到手腕，反復3-4次。

媽媽邊撫觸邊念：媽媽搓搓小手臂，寶寶長大有力氣。

6、寶寶撫觸操：腿部撫觸

①用拇指、食指和中指，輕輕揉捏寶寶大腿的肌肉，從膝蓋處一直按摩到尾椎下端。

②用一只手握住寶寶的腳后跟，另一只手拇指朝外握住寶寶小腿，沿膝蓋向下捏壓、滑動至腳踝。

媽媽邊撫觸邊念：寶寶會跑又會跳，爸爸媽媽樂陶陶。

7、腳掌撫觸

一只手托住寶寶的腳后跟，另一只手四指聚攏在寶寶的腳背，用大拇指指肚輕揉腳底，從腳尖撫摸到腳跟，反復3-4次。

媽媽邊撫觸邊念：媽媽給你揉揉腳，寶寶健康身體好。

8、寶寶撫觸操：背部撫觸

①雙手大拇指平放在寶寶脊椎兩側，其他手指并在一起扶住寶寶身體，拇指指腹分別由中央向兩側輕輕撫摸，從肩部處移至尾椎，反復3-4次。

②五指并攏，掌根到手指成為一個整體，橫放在寶寶背部，手背稍微拱起，力度均勻地交替從寶寶脖頸撫至臂部，反復3-4次。

特別提示：

1、將新生兒潤膚液倒入手中，均勻搓熱后再涂于新生兒身上，避開眼周。臍痂未脫落時，不可按摩。

2、按摩時開始應輕柔，漸漸增加力度，以新生兒合作為宜。可邊按摩邊與新生兒說話，但應避開新生兒疲勞、饑餓等時間。

3、若發現新生兒有不適反應，應立即停止并尋找原因。

4、如果臍帶未脫落，在撫觸的時候應該避開臍部，防止拉拽，以免人為造成臍帶脫落。

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